Claire Joly

Psychologue du sport spécialisée dans la performance mentale, Claire aide les joueurs à gérer le stress et la frustration en compétition. Elle intervient auprès de la ligue régionale pour la formation mentale des jeunes espoirs.

Titulaire d'un Master en Psychologie de la Performance et ancienne joueuse classée 15/1, Claire comprend intimement les blocages mentaux qui surviennent sur un court de tennis, de la "peur de gagner" à la gestion des points importants. Elle a développé une méthode de routine mentale et de visualisation qu'elle enseigne lors de stages intensifs. Ses articles déconstruisent les mécanismes du stress (le fameux "petit bras") et offrent des outils pratiques de respiration et de concentration pour rester lucide, même à 4-4 au troisième set.